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Wenn Sie sich bewegen, bleiben Sie gesund!

by Norman Cloos
Kaum ein Ausspruch wird mehr beschrieben und weniger beherzigt als „Wenn Sie sich bewegen, bleiben Sie Gesund!“ Und gerade in der heutigen Zeit brauchen die meisten Menschen Bewegung um so mehr, da viele unter Stress, Anspannung oder Bewegungsmangel leiden. Sie können zum Beispiel einen Spaziergang in der Natur machen, bei dem Sie leicht schwitzen. Dadurch kommt Ihr Kreislauf in Schwung, und Ihr Stoffwechsel wird angeregt. Aber auch Gesundheitssport wie z.B. Qi Gong, Yoga, Pilates, Rückengymnastik oder andere Sportarten sind wirklich gut für Ihre Gesundheit. Sie können kleine Einheiten zwischendurch trainieren oder aber ganze Stunden mit einem umfassenden Trainingsprogramm. YouTube ist […]

Impfenscheidung

by Norman Cloos
Impfentscheidung Als junge Eltern stehen Sie nach Geburt Ihres Kindes vor der Entscheidung, ob und wie Ihr Kind geimpft werden soll.Auf der Webpräsenz von Dr. Steffen Rabe (Kinderarzt aus München) können Sie sich umfassend über das Thema Impfen informieren. Er berät Sie auch über alternative Impfmöglichkeiten, wenn Sie nicht alle Impfungen wollen. Der Vorteil hierbei liegt darin, dass das Immunsystem Ihres Kindes sich (bei einigen „nicht so drastischen“ Infektionen) selbst zu immunisieren lernt. Unter „Die Inhaltsstoffe“ und „Übersicht“ können Sie sich einen Überblick über die Impfstoffe und deren Wirkungsbeschleuniger (Impfbeistoffe) verschaffen. Insbesondere können Sie die umstrittenen Aluminiumsalze (Angaben in Milligramm)…